पैर में मोच के उपाय

पैर में मोच के उपाय

टखने की मोच को जल्दी ठीक करने के टिप्स मोच आ गई टखने में एक या एक से अधिक स्नायुबंधन की चोट है। हल्के मोच में स्नायुबंधन को अधिक खींचना और परेशान करना शामिल हो सकता है, जबकि गंभीर मोच के कारण स्नायुबंधन पूरी तरह से टूट सकते हैं।टखने की मोच आम चोटें हैं, खासकर खेल खेलने … Read more