किडनी बचाव के उपाय

गुर्दे की विफलता को कैसे रोकें

आपके गुर्दे आपके रक्त से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को फ़िल्टर करते हैं ताकि आपके मूत्र में उन्हें आपके शरीर से निकाला जा सके। जब आपकी किडनी काम करना बंद कर देती है और अपना काम नहीं कर पाती है, तो इसे किडनी फेल्योर कहते हैं ।गुर्दे की विफलता को रोकने के लिए 11 युक्तियाँ चूंकि उच्च रक्तचाप और मधुमेह गुर्दे की विफलता के सबसे आम कारण हैं, इसलिए कई रोकथाम युक्तियाँ इन दो स्थितियों के प्रबंधन से संबंधित हैं।

किडनी बचाव के उपाय

1. अपना ब्लड शुगर प्रबंधित करें

मधुमेह हृदय रोग और गुर्दे की विफलता के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। यह आपके रक्त शर्करा को प्रबंधित करने का सिर्फ एक कारण है ।

2. अपना रक्तचाप प्रबंधित करें

उच्च रक्तचाप हृदय रोग के साथ-साथ गुर्दे की विफलता के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

3. स्वस्थ वजन बनाए रखें

मोटापा गुर्दे की विफलता से जुड़ी स्थितियों, जैसे मधुमेह और उच्च रक्तचाप के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

4. दिल को स्वस्थ रखने वाला आहार लें

एक हृदय-स्वस्थ आहार – चीनी और कोलेस्ट्रॉल में एक कम और फाइबर, साबुत अनाज, और फलों और सब्जियों में उच्च – वजन बढ़ाने से रोकने में मदद करता है।

5. नमक का सेवन कम करें

बहुत अधिक नमक खाने से उच्च रक्तचाप होता है।

6. पर्याप्त पानी पिएं

निर्जलीकरण आपके गुर्दे में रक्त के प्रवाह को कम कर देता है, जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए।

7. शराब सीमित करें

शराब आपके रक्तचाप को बढ़ाती है। इसमें मौजूद अतिरिक्त कैलोरी से आपका वजन भी बढ़ सकता है।

8. धूम्रपान न करें

धूम्रपान आपके गुर्दे में रक्त के प्रवाह को कम करता है। यह किडनी की बीमारी वाले या बिना किडनी वाले लोगों में किडनी के कार्य को नुकसान पहुंचाता है।

9. ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा सीमित करें

उच्च खुराक में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) , जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन, आपके गुर्दे में रक्त के प्रवाह की मात्रा को कम करती हैं, जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकती हैं।

10. तनाव कम करें

तनाव और चिंता को कम करने से आपका रक्तचाप कम हो सकता है, जो आपके गुर्दे के लिए अच्छा है।

11. नियमित रूप से व्यायाम करें

व्यायाम , जैसे तैरना, चलना और दौड़ना, तनाव को कम करने, मधुमेह और उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है।

किडनी बचाव के उपाय

यदि आपको लगता है कि आपको गुर्दा की बीमारी हो सकती है, तो मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है। शीघ्र निदान और उपचार प्राप्त करने से गुर्दे की विफलता की प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है।

यदि आप जानते हैं कि आपको गुर्दा की बीमारी है, तो अपने गुर्दा की कार्यप्रणाली की निगरानी के लिए नियमित रूप से अपने चिकित्सक से मिलें। जबकि क्रोनिक किडनी रोग को उलट नहीं किया जा सकता है, उचित उपचार के साथ इसकी प्रगति को धीमा किया जा सकता है।

12. गुर्दे की विफलता क्या है?

आपके गुर्दे अपने कार्य का 90 प्रतिशत तक खो सकते हैं और फिर भी अपना काम बहुत अच्छी तरह से कर सकते हैं। इससे ज्यादा खोना किडनी फेल्योर माना जाता है।

गुर्दे की विफलता दो प्रकार की होती है:

  • तीव्र गुर्दा की विफलता गुर्दे के कार्य का अचानक नुकसान है। यह आमतौर पर प्रतिवर्ती है।
  • क्रोनिक किडनी फेल्योर किडनी के कार्य का क्रमिक नुकसान है। यह समय के साथ खराब हो जाता है और प्रतिवर्ती नहीं होता है (लेकिन आप इसकी प्रगति को धीमा कर सकते हैं)।

जब किडनी फेल हो जाती है, तो आपके शरीर में अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाते हैं। यह गुर्दे की विफलता के लक्षणों का कारण बनता है।

गुर्दे की विफलता के लक्षणआमतौर पर किडनी खराब होने के शुरुआती चरणों में कोई लक्षण नहीं होते हैं। जब वे होते हैं, लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • उलझन
  • मूत्र उत्पादन में कमी
  • थकान
  • मुश्किल से ध्यान दे
  • खुजली
  • मांसपेशियों में मरोड़ और ऐंठन
  • आपके मुंह में धातु का स्वाद
  • मतली और उल्टी
  • भूख में कमी
  • बरामदगी
  • आपके शरीर में सूजन ( एडिमा ) जो आपके टखनों और पैरों में शुरू होती है ( परिधीय शोफ )
  • आपके फेफड़ों में द्रव निर्माण के कारण सांस की तकलीफ
  • कमजोरी ( अस्थेनिया )
किडनी खराब होने का क्या कारण है?

एक्यूट किडनी फेल्योर तब होता है जब कोई चीज आपके गुर्दे को अचानक काम करना बंद कर देती है। कारणों में से कुछ हैं:

  • तीव्र पाइलोनफ्राइटिस (गुर्दे का संक्रमण)
  • निर्जलीकरण
  • महत्वपूर्ण रक्त हानि
  • बहुत कम रक्तचाप
  • कुछ इमेजिंग परीक्षणों के लिए उपयोग की जाने वाली कंट्रास्ट डाई, जैसे सीटी या एमआरआई स्कैन
  • ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (आपके गुर्दे के फ़िल्टरिंग भागों को नुकसान) जो तेजी से होता है
  • बीचवाला नेफ्रैटिस (आपके गुर्दे में नलिकाओं को नुकसान) जो तेजी से होता है
  • मूत्र पथ में रुकावट , जैसे कि गुर्दे की पथरी या बढ़े हुए प्रोस्टेट से
  • ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं, जैसे NSAIDs
  • निर्धारित दवाएं , जिनमें उच्च खुराक पर कुछ रक्तचाप की दवाएं, एंटीबायोटिक्स, या कैंसर की दवाएं शामिल हैं
  • अन्य दवाएं, जैसे हेरोइन , कोकीन , और एम्फ़ैटेमिन

क्रोनिक किडनी फेल्योर तब होता है जब कोई चीज धीरे-धीरे और उत्तरोत्तर आपकी किडनी को नुकसान पहुंचाती है। कारणों में शामिल हैं:

  • मधुमेह
  • उच्च रक्तचाप
  • ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस जो धीमा और प्रगतिशील है
  • बीचवाला नेफ्रैटिस जो धीमा और प्रगतिशील है
  • आनुवंशिक स्थितियां, जैसे पॉलीसिस्टिक किडनी रोग
  • ऑटोइम्यून रोग, जैसे ल्यूपस नेफ्रैटिस और गुडपैचर सिंड्रोम
  • क्रोनिक या आवर्तक गुर्दा संक्रमण
गुर्दे की विफलता के जोखिम क्या हैं?

आपके गुर्दे आपके खून को छानने के अलावा और भी बहुत कुछ करते हैं। जब गुर्दे विफल हो जाते हैं, तो वे ये काम नहीं कर सकते हैं, इसलिए जटिलताएं हो सकती हैं।

गुर्दे की विफलता के जोखिम

  • रक्ताल्पता
  • दिल की बीमारी
  • उच्च रक्तचाप
  • हाइपरकेलेमिया (आपके रक्त में उच्च पोटेशियम का स्तर)
  • पेरीकार्डिटिस (आपके दिल के चारों ओर अस्तर की सूजन)
  • कुपोषण
  • ऑस्टियोपोरोसिस (कमजोर हड्डियां)
  • परिधीय न्यूरोपैथी (आपके पैरों में तंत्रिका क्षति)
  • कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

13. क्या किडनी खराब होने का कोई इलाज है?

दोनों प्रकार के गुर्दे की विफलता के लिए उपचार हैं। तीव्र गुर्दे की विफलता को उलटा किया जा सकता है। सही उपचार से क्रोनिक किडनी फेल्योर की प्रगति को धीमा किया जा सकता है।

तीव्र गुर्दे की विफलता में, समस्या अस्थायी होती है। एक बार समस्या का इलाज हो जाने के बाद आपकी किडनी फिर से काम करना शुरू कर देगी। उपचार के कुछ उदाहरण हैं:

  • पायलोनेफ्राइटिस के लिए एंटीबायोटिक्स
  • खून की कमी के लिए आधान
  • प्रतिरक्षा स्थितियों के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
  • निर्जलीकरण के लिए अंतःशिरा तरल पदार्थ
  • बाधा को दूर करना

यदि आपके गुर्दे तुरंत उपचार का जवाब नहीं देते हैं, तो हेमोडायलिसिस अस्थायी रूप से तब तक किया जा सकता है जब तक कि वे फिर से काम नहीं कर रहे हों।

किडनी बचाव के उपाय

आपके गुर्दे की प्रगतिशील क्षति पुरानी गुर्दे की विफलता का कारण बनती है। चूंकि इसे उलटा नहीं किया जा सकता है, इसलिए किसी और चीज को आपके गुर्दे का काम करना होगा। विकल्प हैं:

  • हेमोडायलिसिस। डायलिसिस मशीन आपके खून को फिल्टर कर सकती है। यह डायलिसिस केंद्र या घर पर किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए एक साथी की आवश्यकता होगी।
  • पेरिटोनियल डायलिसिस। फ़िल्टरिंग आपके पेट में होती है। यह एक केंद्र या घर पर किया जा सकता है। इसे किसी साथी की सहायता की आवश्यकता नहीं है।
  • किडनी प्रत्यारोपण। एक दान की गई किडनी को आपके शरीर में शल्य चिकित्सा द्वारा रखा जाता है।
यदि आप गुर्दे की विफलता का सामना कर रहे हैं तो क्या अपेक्षा करें

आपका दृष्टिकोण गुर्दे की विफलता के प्रकार पर निर्भर करता है।

यदि आपको क्रोनिक किडनी फेलियर है, तो आपकी किडनी ठीक नहीं हो सकती है, लेकिन आप सही उपचार के साथ इसकी प्रगति को धीमा कर सकते हैं, जब तक कि आपको किडनी ट्रांसप्लांट न मिल जाए।

यदि आपके पास तीव्र गुर्दे की विफलता है, तो आपके गुर्दे ठीक हो जाएंगे और फिर से काम करना शुरू कर देंगे।

14. टेकअवे

इन युक्तियों का पालन करने से आपको गुर्दे की विफलता को रोकने या इसकी प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है। सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने मधुमेह और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना।

सही खान-पान, सक्रिय रहना और धूम्रपान न करके एक स्वस्थ जीवन शैली जीना आपके गुर्दे को स्वस्थ रखने की एक और कुंजी है।

गुर्दे का पृथक्करण को समझना

एक गुर्दा (या गुर्दे) का पृथक्करण एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपके गुर्दे में या उसके आसपास किसी चीज को हटाने, सिकोड़ने या नष्ट करने के लिए की जाती है। इसमें गुर्दे की धमनियों में ट्यूमर, गुर्दे की पथरी या नसें शामिल हो सकती हैं।

सर्जरी की तुलना में एक गुर्दे का पृथक्करण कम आक्रामक है। सटीक प्रक्रिया इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस प्रकार का वशीकरण कर रहे हैं। अधिकांश पृथक्करण बाह्य रोगी प्रक्रियाओं के रूप में किए जाते हैं और उनके ठीक होने में बहुत कम समय लगता है।

1. गुर्दा पृथक के प्रकार

गुर्दे के वशीकरण के कई प्रकार हैं। आपके पास कौन सा संभावित इलाज की स्थिति और आपके समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करेगा।

गुर्दे के पृथक्करण के प्रकारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन (RFA) रेडियो तरंगों का उपयोग करके किडनी के ट्यूमर को नष्ट कर देता है।
  • माइक्रोवेव एब्लेशन (MWA) किडनी ट्यूमर को नष्ट करने के लिए माइक्रोवेव ऊर्जा का उपयोग करता है।
  • क्रायोएब्लेशन अत्यधिक ठंडे तापमान का उपयोग करके गुर्दे के ट्यूमर को नष्ट कर देता है। इसे क्रायोथेरेपी भी कहते हैं।
  • रेनल डेनेर्वेशन (आरडीएन) आपके गुर्दे की धमनियों में नसों को जलाने और रक्तचाप को कम करने के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी का उपयोग करता है ।
  • शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (एसडब्ल्यूएल) गुर्दे की पथरी को तोड़ने के लिए मजबूत शॉक वेव्स का उपयोग करती है ।

2. गुर्दा पृथक उपचार

किडनी एब्लेशन का उपयोग मुख्य रूप से किडनी ट्यूमर के इलाज के लिए किया जाता है। एब्लेशन का उपयोग गुर्दे की पथरी और उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। हालांकि, इन स्थितियों वाले सभी लोगों के लिए रेनल एब्लेशन सही उपचार विकल्प नहीं है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको बताएगा कि क्या किडनी एब्लेशन आपके लिए एक अच्छा विकल्प है।

3. किडनी कैंसर के लिए एब्लेशन

अक्सर, गुर्दे के कैंसर का प्राथमिक उपचार ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी है। हालांकि, कैंसर से पीड़ित सभी लोग सर्जरी कराने में सक्षम नहीं होते हैं। जो लोग सर्जरी के लिए पर्याप्त रूप से स्वस्थ नहीं हैं, या जिन्हें सर्जरी से जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है, वे इसके बजाय किडनी एब्लेशन के उम्मीदवार हो सकते हैं।

पृथक्करण विकल्पविश्वसनीय स्रोतगुर्दे के कैंसर के लिए शामिल हैं:

  • रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन (RFA)
  • माइक्रोवेव एब्लेशन (एमवीए)
  • क्रायोब्लेशन

यद्यपि ट्यूमर को नष्ट करने के तरीके प्रत्येक प्रकार के पृथक्करण के साथ भिन्न होते हैं, प्रक्रियाएं समान होती हैं। दर्द को कम करने की प्रक्रिया से पहले आपको स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण प्राप्त होगा। डॉक्टर तब अल्ट्रासाउंड या सीटी इमेजिंग का उपयोग करेंगे ताकि उन्हें सीधे ट्यूमर में एक लंबी और पतली सुई का मार्गदर्शन करने में मदद मिल सके। फिर वे कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए रेडियो तरंगों, माइक्रोवेव ऊर्जा या ठंडे गैसों का उपयोग करेंगे।

कुछ मामलों में, सुई सीधे आपकी त्वचा के माध्यम से और ट्यूमर में डाली जा सकती है। अन्य मामलों में, आपको पहले एक छोटा चीरा लगाने की आवश्यकता हो सकती है जिससे डॉक्टर सुई को निर्देशित कर सके।

किडनी बचाव के उपाय

आम तौर पर, गुर्दे के कैंसर के लिए अपस्फीति को एक आउट पेशेंट प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है। आपके समग्र स्वास्थ्य और आपको प्राप्त होने वाले एनेस्थीसिया जैसे कारकों का मतलब यह हो सकता है कि आप रात भर अस्पताल में रहेंगे।

4. गुर्दे के कैंसर के लिए सहायता प्राप्त करना

कैंसर का निदान तनावपूर्ण और भारी हो सकता है, लेकिन आपको इसका अकेले सामना करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे स्थान हैं जहां आप समर्थन के लिए मुड़ सकते हैं। निम्न पर विचार करें:

  • किडनी कैंसर एसोसिएशन आपके निदान को प्रबंधित करने में आपकी सहायता करने के लिए सहकर्मी सहायता समूह, संसाधन वीडियो, रोगी संपर्क, और बहुत कुछ प्रदान करता है।
  • कैंसर सहायता हेल्पलाइन 200 से अधिक भाषाओं में फोन या लाइव चैट द्वारा उपलब्ध है। वे आपको सामुदायिक संसाधनों, स्थानीय सहायता समूहों, वित्तीय सहायता कार्यक्रमों आदि से जोड़ सकते हैं।
  • स्मार्ट पेशेंट्स किडनी कैंसर फोरम कैंसर से पीड़ित लोगों और उनके परिवारों के लिए ज्ञान साझा करने और समर्थन प्राप्त करने के लिए एक संदेश बोर्ड है।

5. उच्च रक्तचाप के लिए गुर्दा पृथक

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, जिसने जीवनशैली में बदलाव या दवा का जवाब नहीं दिया है उसे प्रतिरोधी उच्च रक्तचाप कहा जाता है। यदि आपके पास प्रतिरोधी उच्च रक्तचाप है, तो आपका डॉक्टर उपचार के विकल्प के रूप में गुर्दे को अलग करने की सिफारिश कर सकता है।

उच्च रक्तचाप के लिए गुर्दा पृथक एक प्रक्रिया का उपयोग करता है जिसे वृक्क निषेध (आरडीएन) कहा जाता है । यह आपके गुर्दे की धमनियों में चुनिंदा नसों को मारकर काम करता है। यह आपकी तंत्रिका गतिविधि में समग्र कमी की ओर जाता है और आपके रक्तचाप को कम कर सकता है।

एक आरडीएन आम तौर पर एक आउट पेशेंट प्रक्रिया है। आपको एक स्थानीय संवेदनाहारी दी जाएगी, और आपकी जांघ में ऊरु धमनी में एक कैथेटर डाला जाएगा। डॉक्टर तब उनका मार्गदर्शन करने के लिए अल्ट्रासाउंड या सीटी इमेजिंग का उपयोग करेंगे क्योंकि वे आपके गुर्दे की धमनियों में कैथेटर का काम करते हैं। रेडियोफ्रीक्वेंसी दालों को तब कैथेटर के माध्यम से तरंगों में भेजा जाएगा और गुर्दे की धमनियों की नसों को जला देगा।

Leave a Comment