1. एक हर्निया क्या है?

एक हर्निया तब होता है जब कोई अंग मांसपेशियों या ऊतक में एक उद्घाटन के माध्यम से धक्का देता है जो इसे जगह में रखता है। उदाहरण के लिए, पेट की दीवार में कमजोर क्षेत्र से आंतें टूट सकती हैं। आपकी छाती और कूल्हों के बीच पेट में कई हर्निया होते हैं, लेकिन वे ऊपरी जांघ और कमर के क्षेत्रों में भी दिखाई दे सकते हैं।हर्निया बीमारी का इलाज

अधिकांश हर्निया तुरंत जीवन के लिए खतरा नहीं होते हैं, लेकिन वे अपने आप दूर नहीं होते हैं। कभी-कभी खतरनाक जटिलताओं को रोकने के लिए उन्हें सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

2. हर्निया के प्रकार

कई अलग-अलग प्रकार के हर्निया हैं । नीचे, हम कुछ सबसे आम का पता लगाएंगे।

1. वंक्षण हर्निया

वंक्षण हर्निया सबसे आम प्रकार का हर्निया है। वे तब होते हैं जब आंतें कमजोर जगह से धक्का देती हैं या पेट की निचली दीवार में फट जाती हैं, अक्सर वंक्षण नहर में ।

वंक्षण नहर आपके कमर में पाई जाती है। पुरुषों में, यह वह क्षेत्र है जहां शुक्राणु कॉर्ड पेट से अंडकोश तक जाता है। यह कॉर्ड अंडकोष से जुड़ जाता है । महिलाओं में, वंक्षण नहर में एक लिगामेंट होता है (जिसे गोल लिगामेंट कहा जाता है) जो गर्भाशय को जगह में रखने में मदद करता है।

पुरुषों में वंक्षण हर्निया अधिक आम हैं क्योंकि अंडकोष जन्म के तुरंत बाद वंक्षण नहर के माध्यम से उतरते हैं। माना जाता है कि नहर उनके पीछे लगभग पूरी तरह से बंद हो जाएगी। कभी-कभी कमजोर क्षेत्र छोड़कर नहर ठीक से बंद नहीं होती है। वंक्षण हर्निया के बारे में अधिक जानें।

2. हियाटल हर्निया

एक हिटाल हर्निया तब होता है जब आपके पेट का हिस्सा डायाफ्राम के माध्यम से आपकी छाती गुहा में फैलता है। डायाफ्राम मांसपेशियों की एक शीट है जो फेफड़ों में हवा को सिकोड़कर और खींचकर आपको सांस लेने में मदद करती है। यह आपके पेट के अंगों को आपकी छाती के अंगों से अलग करता है।

इस प्रकार का हर्निया 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में सबसे आम है। यदि किसी बच्चे की स्थिति है, तो यह आमतौर पर जन्मजात जन्म अनियमितता के कारण होता है । हिटाल हर्निया लगभग हमेशा गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) का कारण बनता है । जीईआरडी में, पेट की सामग्री पीछे की ओर घुटकी में लीक हो जाती है , जिससे जलन होती है। हिटाल हर्निया के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

3. नाल हर्निया

अम्बिलिकल हर्निया बच्चों और शिशुओं को प्रभावित कर सकता है। वे तब होते हैं जब आंतें नाभि के पास पेट की दीवार से निकल जाती हैं। आप अपने बच्चे के पेट बटन में या उसके पास एक उभार देख सकते हैं, खासकर जब वह रो रहा हो।

हर्निया बीमारी का इलाज

एक गर्भनाल हर्निया ही एकमात्र प्रकार है जो अक्सर अपने आप दूर हो जाता है क्योंकि पेट की दीवार की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं। यह आमतौर पर तब तक होता है जब बच्चा होता है1 या 2 साल पुरानाविश्वसनीय स्रोत. अगर हर्निया 5 साल की उम्र तक दूर नहीं हुआ है, तो इसे ठीक करने के लिए सर्जरी की जा सकती है।

वयस्कों में गर्भनाल हर्निया भी हो सकते हैं। वे मोटापे, पेट में तरल पदार्थ (जलोदर), या गर्भावस्था जैसी स्थितियों के कारण पेट पर बार-बार तनाव से हो सकते हैं। गर्भनाल हर्निया के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्राप्त करें।

4. उदर हर्निया

एक उदर हर्निया तब होता है जब ऊतक आपके पेट की मांसपेशियों में एक उद्घाटन के माध्यम से उभारता है। आप देख सकते हैं कि जब आप लेटते हैं तो उदर हर्निया का आकार कम हो जाता है।

यद्यपि एक उदर हर्निया जन्म से मौजूद हो सकता है, यह आमतौर पर आपके जीवनकाल के दौरान किसी बिंदु पर अधिग्रहित किया जाता है। उदर हर्निया के गठन के सामान्य कारकों में मोटापा, गर्भावस्था और ज़ोरदार गतिविधि शामिल हैं।

सर्जिकल चीरा के स्थल पर वेंट्रल हर्निया भी हो सकता है। इसे एक आकस्मिक हर्निया कहा जाता है और शल्य चिकित्सा स्थल पर पेट की मांसपेशियों की शल्य चिकित्सा या कमजोरी के परिणामस्वरूप हो सकता है। उदर हर्निया के बारे में पढ़ना जारी रखें।

हर्निया का सबसे आम लक्षण प्रभावित क्षेत्र में एक उभार या गांठ है। उदाहरण के लिए, वंक्षण हर्निया के मामले में, आप अपनी जघन हड्डी के दोनों ओर एक गांठ देख सकते हैं जहाँ आपकी कमर और जांघ मिलते हैं।

आप पा सकते हैं कि जब आप लेटे होते हैं तो गांठ “गायब हो जाती है”। जब आप खड़े होते हैं, झुकते हैं, या खांसते हैं तो आपको स्पर्श के माध्यम से अपने हर्निया को महसूस करने की अधिक संभावना होती है। गांठ के आसपास के क्षेत्र में बेचैनी या दर्द भी मौजूद हो सकता है। कुछ प्रकार के हर्निया, जैसे हिटाल हर्निया, में अधिक विशिष्ट लक्षण हो सकते हैं। इनमें नाराज़गी , निगलने में परेशानी और सीने में दर्द शामिल हो सकते हैं ।

कई मामलों में, हर्निया के कोई लक्षण नहीं होते हैं। हो सकता है कि आपको पता न चले कि आपको हर्निया है, जब तक कि यह तब तक प्रकट न हो जब आप किसी असंबंधित समस्या या नियमित शारीरिक जांच के लिए चिकित्सा परीक्षा से गुजर रहे हों ।

6. हर्निया का कारण बनता है

हर्निया मांसपेशियों की कमजोरी और खिंचाव के संयोजन के कारण होता है । इसके कारण के आधार पर, एक हर्निया जल्दी या लंबे समय तक विकसित हो सकता है।

मांसपेशियों में कमजोरी या खिंचाव के कुछ सामान्य कारण जो हर्निया का कारण बन सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

  • एक जन्मजात स्थिति, जो गर्भ में विकास के दौरान होती है और जन्म से मौजूद होती है
  • उम्र बढ़ने
  • चोट या सर्जरी से नुकसान
  • ज़ोरदार व्यायाम या भारी वजन उठाना
  • पुरानी खांसी या पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय विकार (सीओपीडी)
  • गर्भावस्था, विशेष रूप से कई गर्भधारण करना
  • कब्ज , जो मल त्याग करते समय आपको तनाव का कारण बनता है
  • अधिक वजन होना या मोटापा होना
  • जलोदर

कुछ जोखिम कारक भी हैं जो आपको हर्निया विकसित करने की अधिक संभावना बनाते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

  • समय से पहले जन्म लेना या जन्म के समय कम वजन होना
  • बड़े होने के नाते
  • पुरानी खांसी (पेट के दबाव में बार-बार वृद्धि के कारण)
  • सिस्टिक फाइब्रोसिस
  • गर्भावस्था
  • पुराना कब्ज
  • अधिक वजन होना या मोटापा होना
  • धूम्रपान , जो संयोजी ऊतक के कमजोर होने की ओर जाता है
  • हर्निया का एक व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास

7. हर्निया का इलाज

एक हर्निया का प्रभावी ढंग से इलाज करने का एकमात्र तरीका सर्जिकल मरम्मत है। आपको सर्जरी की आवश्यकता है या नहीं यह आपके हर्निया के आकार और आपके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर संभावित जटिलताओं के लिए आपके हर्निया की निगरानी करना चाह सकता है। इस दृष्टिकोण को सतर्क प्रतीक्षा कहा जाता है।

हर्निया बीमारी का इलाज

कुछ मामलों में, ट्रस पहनने से हर्निया के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। एक ट्रस एक सहायक अंडरगारमेंट है जो हर्निया को जगह में रखने में मदद करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अपने चिकित्सक को देखें कि ट्रस उपयोग करने से पहले ठीक से फिट बैठता है।

यदि आपके पास एक हिटाल हर्निया है, तो ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और डॉक्टर के पर्चे की दवाएं जो पेट के एसिड को कम करती हैं, आपकी परेशानी को दूर कर सकती हैं और लक्षणों में सुधार कर सकती हैं। इनमें एंटासिड , एच2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप इनहिबिटर शामिल हैं ।

8. हर्निया निदान

आपकी स्थिति का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर पहले एक शारीरिक परीक्षण करेगा। इस जांच के दौरान, डॉक्टर आपके पेट या कमर के क्षेत्र में एक उभार महसूस कर सकते हैं जो आपके खड़े होने, खांसने या खिंचाव होने पर बड़ा हो जाता है।

आपका डॉक्टर तब आपका मेडिकल इतिहास लेगा। वे आपसे कई तरह के सवाल पूछ सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • आपने पहली बार उभार कब नोटिस किया?
  • क्या आपने कोई अन्य लक्षण अनुभव किया है?
  • क्या आपको लगता है कि कुछ विशेष रूप से ऐसा होने का कारण हो सकता है?
  • मुझे अपनी जीवन शैली के बारे में कुछ बताएं। क्या आपके व्यवसाय में भारी भार उठाना शामिल है? क्या आप कठोर व्यायाम करते हैं? क्या आप पेशेवर या मनोरंजक तरीके से वज़न उठाते हैं? क्या आपके पास धूम्रपान का इतिहास है?
  • क्या आपके पास हर्निया का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है?
  • क्या आपके पेट या कमर के क्षेत्र में कोई सर्जरी हुई है?

आपका डॉक्टर उनके निदान में सहायता के लिए इमेजिंग परीक्षणों का भी उपयोग करेगा। इनमें शामिल हो सकते हैं:

  • पेट का अल्ट्रासाउंड। पेट का अल्ट्रासाउंड शरीर के अंदर की संरचनाओं की एक छवि बनाने के लिए उच्च आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है।
  • पेट का सीटी स्कैन। पेट का सीटी स्कैन एक छवि बनाने के लिए कंप्यूटर तकनीक के साथ एक्स-रे को जोड़ता है।
  • पेट का एमआरआई स्कैन। पेट का एमआरआई स्कैन एक छवि बनाने के लिए मजबूत मैग्नेट और रेडियो तरंगों के संयोजन का उपयोग करता है।

यदि आपके डॉक्टर को एक हिटाल हर्निया का संदेह है, तो वे अन्य परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं जो उन्हें आपके पेट के अंदर का आकलन करने की अनुमति देते हैं:

  • आपके पाचन तंत्र का एक्स-रे। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको डायट्रीज़ोएट मेगलुमिन/डायट्रीज़ोएट सोडियम (गैस्ट्रोग्राफिन) या एक तरल बेरियम घोल युक्त तरल पीने के लिए कहेगा । ये तरल पदार्थ आपके पाचन तंत्र को एक्स-रे छवियों पर हाइलाइट करने में मदद करते हैं।
  • एंडोस्कोपी। एंडोस्कोपी के दौरान , एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके गले के नीचे और आपके अन्नप्रणाली और पेट में एक ट्यूब से जुड़ा एक छोटा कैमरा थ्रेड करता है।

9 .हर्निया के लिए घरेलू उपचार

घरेलू उपचार आपके हर्निया को ठीक नहीं करेंगे, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने लक्षणों को कम करने में मदद के लिए कर सकते हैं। अपने फाइबर का सेवन बढ़ाने से कब्ज को दूर करने में मदद मिल सकती है। कब्ज मल त्याग के दौरान तनाव पैदा कर सकता है, जो हर्निया को बढ़ा सकता है। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों के कुछ उदाहरणों में साबुत अनाज, फल और सब्जियां शामिल हैं।

आहार परिवर्तन भी हिटाल हर्निया के लक्षणों में मदद कर सकते हैं। बड़े या भारी भोजन से बचने की कोशिश करें, भोजन के बाद लेटें या झुकें नहीं और अपने शरीर के वजन को मध्यम श्रेणी में रखें । एसिड भाटा को रोकने के लिए, उन खाद्य पदार्थों से बचें जो इसका कारण हो सकते हैं , जैसे मसालेदार भोजन और टमाटर आधारित खाद्य पदार्थ। इसके अतिरिक्त, यदि आप धूम्रपान करते हैं तो सिगरेट छोड़ने से भी मदद मिल सकती है।

10. हर्निया व्यायाम

व्यायाम हर्निया के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने, कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। मोटापे से ग्रस्त लोगों पर एक व्यायाम कार्यक्रम के प्रभावों की जांच की, जो उदर हर्निया मरम्मत सर्जरी से गुजर रहे थे। व्यायाम कार्यक्रम पूरा करने वाले लोगों को सर्जरी के बाद कम जटिलताएं हुईं।

याद रखें कि कुछ प्रकार के व्यायाम, जैसे भारोत्तोलन या व्यायाम जो पेट को तनाव देते हैं, हर्निया के क्षेत्र में दबाव बढ़ा सकते हैं। यह वास्तव में हर्निया को और अधिक उभारने का कारण बन सकता है। अनुचित तरीके से किए गए व्यायामों के लिए भी यही सच है।

यदि आपके पास हर्निया है, तो डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक के साथ व्यायाम करने पर चर्चा करना सबसे अच्छा है। वे आपको यह बताने के लिए आपके साथ मिलकर काम कर सकते हैं कि आपके लिए कौन से व्यायाम सबसे अच्छे हैं और आपके हर्निया को परेशान करने से रोकने के लिए उन्हें ठीक से कैसे करें।

11. हर्निया की रिकवरी

एक हर्निया के लक्षणों को पहचानना और डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है यदि आपको संदेह है कि आपके पास एक है। एक अनुपचारित हर्निया अपने आप दूर नहीं होगा, और हर्निया जटिलताओं का कारण बन सकता है जो जीवन के लिए खतरा हैं। एक डॉक्टर आपके हर्निया का आकलन कर सकता है और सर्वोत्तम उपचार विकल्प निर्धारित कर सकता है।

प्रारंभिक चिकित्सा देखभाल और जीवन शैली में परिवर्तन लक्षणों को कम कर सकते हैं। हालांकि, हर्निया का प्रभावी ढंग से इलाज करने का एकमात्र तरीका सर्जरी है। विभिन्न प्रकार की हर्निया मरम्मत सर्जरी होती हैं, और एक सर्जन सलाह दे सकता है कि आपकी स्थिति के लिए कौन सा सही है।

हर्निया की मरम्मत की सर्जरी कराने वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण आम तौर पर बहुत अच्छा होता है। हालांकि, यह हर्निया की प्रकृति, आपके लक्षणों और आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर निर्भर कर सकता है। कुछ मामलों में, मरम्मत सर्जरी के बाद हर्निया की पुनरावृत्ति हो सकती है।

12. हर्निया रिपेयर सर्जरी

यदि आपका हर्निया बड़ा हो रहा है या दर्द पैदा कर रहा है, तो एक सर्जन यह तय कर सकता है कि इसे संचालित करना सबसे अच्छा है। यदि हर्निया आपके पेट की दीवार में एक अतिरिक्त छेद का कारण बनता है, तो वे सर्जरी के दौरान बंद पेट की दीवार में छेद सिलाई करके आपके हर्निया की मरम्मत कर सकते हैं। यह आमतौर पर सर्जिकल जाल के साथ छेद को पैच करके किया जाता है ।

हर्निया बीमारी का इलाज
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कभी-कभी हर्निया का परिणाम शरीर के किसी एक मार्ग में जितना होना चाहिए, उससे भी अधिक चौड़ा हो जाता है। उदाहरण के लिए, यह उस स्थान पर हो सकता है जहां एसोफैगस डायाफ्राम से गुज़रने के लिए होता है। इन मामलों में, उद्घाटन को कसने के लिए सर्जरी की जा सकती है। हर्निया को ओपन या लैप्रोस्कोपिक सर्जरी से ठीक किया जा सकता है।

ओपन सर्जरी के दौरान, सर्जन हर्निया की जगह के करीब एक चीरा लगाता है, और फिर उभड़ा हुआ ऊतक वापस पेट में धकेलता है। फिर वे क्षेत्र को बंद कर देते हैं, कभी-कभी इसे सर्जिकल जाल से मजबूत करते हैं। अंत में, वे चीरा बंद कर देते हैं।

लैप्रोस्कोपिक सर्जरी हर्निया की मरम्मत के लिए एक छोटे कैमरे और छोटे सर्जिकल उपकरणों का उपयोग करती है। इसमें केवल कुछ छोटे चीरों की आवश्यकता होती है और यह आसपास के ऊतकों को कम नुकसान पहुंचाता है।

सभी हर्निया लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। यदि आपके हर्निया को एक खुली शल्य चिकित्सा की मरम्मत की आवश्यकता है, तो आपका सर्जन यह निर्धारित करने के लिए आपके साथ काम करेगा कि आपकी स्थिति के लिए कौन सी तकनीक सबसे अच्छी है। वंक्षण हर्निया की मरम्मत के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

13. सर्जरी से रिकवरी

आपकी सर्जरी के बाद, आपको सर्जिकल साइट के आसपास दर्द का अनुभव हो सकता है। आपका सर्जन आपके ठीक होने के दौरान इस परेशानी को कम करने में मदद करने के लिए दवा लिखेगा।

घाव की देखभाल से संबंधित अपने सर्जन के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना सुनिश्चित करें । यदि आप संक्रमण के किसी भी लक्षण जैसे बुखार, लालिमा या साइट पर जल निकासी, या दर्द जो अचानक बिगड़ते हैं, तो उनसे तुरंत संपर्क करें ।

आपकी हर्निया की मरम्मत के बाद, आप कई हफ्तों तक सामान्य रूप से घूमने में असमर्थ हो सकते हैं। आपको किसी भी ज़ोरदार गतिविधि से बचने की आवश्यकता होगी। इसके अतिरिक्त, आपको इस अवधि के दौरान 10 पाउंड (4.5 किलोग्राम) से अधिक भारी वस्तुओं को उठाने से बचना चाहिए । यह एक गैलन दूध के वजन से थोड़ा अधिक है।

ओपन सर्जरी में अक्सर लैप्रोस्कोपिक सर्जरी की तुलना में लंबी रिकवरी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। आपका सर्जन आपको बताएगा कि आप अपनी सामान्य दिनचर्या में कब लौट सकते हैं।

14. हर्निया की रोकथाम

आप हमेशा एक हर्निया को विकसित होने से नहीं रोक सकते। कभी-कभी मौजूदा विरासत में मिली स्थिति या पिछली सर्जरी के कारण हर्निया होता है। हालांकि, आप हर्निया के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए कुछ सरल जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं। इन चरणों का उद्देश्य आपके शरीर पर आपके द्वारा डाले गए तनाव की मात्रा को कम करना है।

यहाँ कुछ सामान्य रोकथाम युक्तियाँ दी गई हैं:

  • यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने पर विचार करें । धूम्रपान बंद करने की योजना बनाने के लिए आप अपने डॉक्टर के साथ काम कर सकते हैं जो आपके लिए सही है।
  • लगातार खांसी होने से बचने के लिए जब आप बीमार हों तो डॉक्टर से मिलें।
  • एक मध्यम शरीर का वजन बनाए रखें।
  • मल त्याग करते समय या पेशाब के दौरान तनाव न करने का प्रयास करें ।
  • कब्ज से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में फाइबर युक्त भोजन करें।
  • ऐसे व्यायाम करें जो आपके पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करें ।
  • ऐसे वजन उठाने से बचें जो आपके लिए बहुत भारी हों । यदि आपको कुछ भारी उठाना है, तो अपने घुटनों पर झुकें, न कि अपनी कमर या पीठ पर। साथ ही भारी सामान उठाते समय अपनी सांस रोकने से बचें। इसके बजाय, हाइटल हर्निया होने या बिगड़ने की संभावना को कम करने के लिए लिफ्ट के दौरान साँस छोड़ें।