स्तन दर्द, या मास्टलगिया, बहुत आम है। इसके कई संभावित कारण हैं, जिनमें हार्मोनल परिवर्तन, गलत ब्रा फिट और संक्रमण शामिल हैं। कुछ मामलों में, यह संदर्भित दर्द के कारण होता है जो शरीर के अन्य क्षेत्रों से आता है, जैसे कि पीठ या गर्दन।

ब्रेस्ट में दर्द होने के कारण

स्तन में दर्द लगभग प्रभावित करता है दो तिहाईप्रजनन के वर्षों के दौरान महिलाओं की संख्या, और यह 15-40 वर्ष की आयु के लोगों की सबसे लगातार शिकायतों में से एक है। स्तन दर्द आमतौर पर स्तन कैंसर का लक्षण नहीं होता है , लेकिन अगर किसी व्यक्ति को अन्य स्तन परिवर्तनों के साथ दर्द होता है, जैसे कि गांठ या निर्वहन, तो उन्हें डॉक्टर से बात करनी चाहिए। स्तन दर्द के कुछ संभावित कारणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें और इस लक्षण को प्रबंधित करने के तरीके के बारे में सुझाव प्राप्त करें।

1. हार्मोनल परिवर्तन

निविदा या सूजे हुए स्तन आमतौर पर मासिक धर्म से पहले होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित होते हैं। इस प्रकार का स्तन दर्द आमतौर पर दोनों स्तनों में कोमलता का कारण बनता है, और यह बगल तक फैल सकता है।

जब स्तन दर्द मासिक धर्म चक्र से संबंधित होता है, तो इसे चक्रीय स्तन दर्द के रूप में जाना जाता है। चक्रीय स्तन दर्द मासिक धर्म से पहले होने वाले लक्षणों के एक समूह का हिस्सा हो सकता है, जिसे प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के रूप में जाना जाता है, या यह अपने आप हो सकता है।

पीएमएस के अन्य लक्षणशामिल

  • मूड के झूलों
  • मुंहासा
  • सिर दर्द
  • सूजन
  • दस्त या कब्ज
  • थकान
  • नींद न आना

पीएमएस अस्थायी है, और यह आमतौर पर एक अवधि शुरू होने के कई दिनों बाद चला जाता है। इस बीच, लोग ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक, आरामदायक और सहायक ब्रा पहनकर और दर्द को शांत करने के लिए हल्की गर्मी का उपयोग करके लक्षणों का इलाज कर सकते हैं। स्तन दर्द अन्य हार्मोनल परिवर्तनों के कारण भी हो सकता है, जैसे कि वे जो गर्भावस्था के दौरान या रजोनिवृत्ति के पहले चरण में होते हैं । जानें कि मासिक धर्म से पहले स्तनों में दर्द क्यों हो सकता है ।

2. ब्रा फिट

ब्रा बहुत टाइट होने पर ब्रेस्ट में दर्द का कारण बन सकती है या उनमें अंडरवायर होता है जो त्वचा या ब्रेस्ट टिश्यू में घुस जाता है। यदि किसी व्यक्ति को चक्रीय स्तन दर्द होता है, तो वे यह भी पा सकते हैं कि उनके मासिक धर्म के निश्चित समय पर, उनकी सामान्य ब्रा बहुत छोटी लगती है या असहज होती है।

लोग अपने लिए सही आकार खोजने के लिए कई डिपार्टमेंट स्टोर पर मुफ्त में ब्रा फिटिंग प्राप्त कर सकते हैं। यदि वे अपनी अवधि से पहले दर्द का अनुभव करती हैं तो वे गैर-वायर्ड, सहायक और आरामदायक ब्रा खरीदना चाहेंगी। व्यायाम करते समय सहायक ब्रा भी मदद कर सकती है। 2021 के एक लेख के अनुसार,60-70%व्यायाम के दौरान स्पोर्ट्स ब्रा पहनने पर महिलाओं में स्तन दर्द कम होता है।

3. फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन

फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन हानिरहित लेकिन संभावित रूप से असहज लक्षण होते हैं जो हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण स्तनों को ढेलेदार या बनावट में भिन्न महसूस करते हैं। फाइब्रोसिस्टिक स्तन रोग हैअत्यन्त साधारणगैर-कैंसर वाली स्तन स्थिति का प्रकार। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • स्तन जो सामान्य से अधिक मजबूत या मोटा महसूस करते हैं
  • कोमलता
  • गांठ या सिस्ट
  • संवेदनशील निपल्स
  • खुजली

लक्षण एक अवधि से पहले खराब हो सकते हैं, और वे आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद बंद हो जाएंगे। फाइब्रोसिस्टिक स्तनों के उपचार या प्रबंधन में शामिल हो सकते हैं :

  • ओटीसी दर्द की दवा लेना, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या इबुप्रोफेन (एडविल)
  • स्तनों में अधिक दर्द होने पर ठंडा या गर्म सेक लगाना
  • आहार में नमक, कैफीन या वसा के अधिक सेवन से बचना
  • जन्म नियंत्रण की गोलियाँ शुरू करना या रोकना

यदि फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन एक नए गर्भनिरोधक से संबंधित हो सकते हैं, तो खुराक में कोई भी बदलाव करने से पहले डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

ब्रेस्ट में दर्द होने के कारण

4. मास्टिटिस

मास्टिटिस स्तनों में सूजन या सूजन के लिए शब्द है । सामान्य कारणएक संक्रमण है। हालांकि यह स्थिति अक्सर उन लोगों को प्रभावित करती है जो स्तनपान कर रहे हैं, यह उन लोगों में हो सकता है जो नहीं हैं। मास्टिटिस के लक्षणों में शामिल हैं:

  • स्तन के हिस्से में सूजन, दर्द और गर्मी
  • बुखार
  • सिर दर्द
  • सामान्य फ्लू जैसे लक्षण

एक संक्रमण के लिए उपचार एंटीबायोटिक है । स्तनपान कराने वाले व्यक्ति को भी दूध के स्तन खाली करने की आवश्यकता होगी। यदि कोई फोड़ा मौजूद है, तो डॉक्टर शल्य चिकित्सा द्वारा मवाद निकाल देंगे या इसे सुई से निकाल देंगे।

5. दवाएं

कुछ दवाएं स्तन दर्द के विकास में योगदान कर सकती हैं। इनमें शामिल हैं :

  • डिजिटालिस की तैयारी, जैसे कि डिगॉक्सिन (डिगॉक्स), जो हृदय की विफलता और असामान्य हृदय ताल का इलाज करती है
  • क्लोरप्रोमाज़िन (थोरज़िन), मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए एक दवा
  • कुछ पोटेशियम-बख्शने वाले मूत्रवर्धक, जैसे इप्लेरेनोन (इंस्प्रा) या स्पिरोनोलैक्टोन (एल्डैक्टोन)
  • ऑक्सीमिथोलोन (एनाड्रोल), जो कम लाल रक्त कोशिका गिनती का इलाज करता है
  • मेथिल्डोपा (एल्डोमेट) , जो उच्च रक्तचाप का इलाज है

स्तन दर्द वाले लोगों को यह पता लगाने के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि क्या उनकी कोई दवा उनके लक्षण पैदा कर सकती है।

6. निशान ऊतक

स्तन कैंसर के लिए सर्जरी और विकिरण चिकित्सा दोनों ही निशान ऊतक के गठन का कारण बन सकते हैं । इसका परिणाम हो सकता है:

  • सुन्नता या दर्द, अगर निशान ऊतक नसों के आसपास विकसित होता है
  • दृढ़ता में वृद्धि या स्तन की एक गोल उपस्थिति
  • अगर सर्जिकल स्टिच के आसपास निशान बन जाए तो गांठ का बनना

उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

  • भौतिक चिकित्सा , यदि निशान ऊतक दर्द, कठोरता और दबाव का कारण बनता है
  • निशान ऊतक का शल्य चिकित्सा हटाने, अगर यह बहुत दर्दनाक है
  • यदि कोई व्यक्ति उन्हें परेशान करता है तो निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए क्रीम और मलहम का उपयोग करें

7. पीठ, गर्दन, या कंधे में मोच

स्तन दर्द स्तन के अंदर के बजाय बाहर से उत्पन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, पीठ, गर्दन या कंधे में मोच या चोट के कारण व्यक्ति को स्तन में दर्द हो सकता है।

ब्रेस्ट में दर्द होने के कारण

2020 के एक अध्ययन में कहा गया है कि सर्वाइकल रूट डिसऑर्डर, जिसे लोग कभी-कभी पिंच नर्व के रूप में संदर्भित करते हैं, स्तन दर्द का कारण बन सकते हैं। इन विकारों में गर्दन में तंत्रिका जड़ की क्षति या सूजन शामिल है।जब लोग उस स्थान से अधिक व्यापक क्षेत्र में दर्द महसूस करते हैं जहां से यह उत्पन्न होता है, इसे संदर्भित दर्द के रूप में जाना जाता है। उपचार अंतर्निहित समस्या का पता लगाने पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि स्तन दर्द वाले व्यक्ति की नस दब गई है, तो पिंच की हुई नस के लिए शारीरिक उपचार या स्पाइनल सर्जरी से स्तन दर्द में सुधार हो सकता है।

8. कोस्टोकॉन्ड्राइटिस

कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कॉस्टल कार्टिलेज की सूजन है, जो पसलियों को ब्रेस्टबोन से जोड़ती है। स्थिति तेज सीने में दर्द और कोमलता का कारण बन सकती है, और यह धीरे-धीरे या अचानक शुरू हो सकती है।

निम्नलिखित कारक दर्द को बढ़ा सकते हैं :

  • छाती पर दबाव, जैसे सीट बेल्ट पहनते समय
  • शारीरिक गतिविधि
  • विशेष स्थिति में बैठना या लेटना
  • गहरी सांस लेना, छींकना या खांसना

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

  • ऐसी गतिविधियों से बचना जो दर्द को और बढ़ा दें
  • क्षेत्र में गर्मी लागू करना
  • निम्नलिखित दवाओं में से एक लेना:
  • टाइलेनोल
  • नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) , जैसे कि Advil
  • एस्पिरिन , यदि 16 वर्ष से अधिक पुराना है
  • कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन, जैसे ट्रायमिसिनोलोन (केनलॉग)
  • ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) से गुजरना , एक ऐसी प्रक्रिया जो दर्द को कम करने के लिए किसी क्षेत्र में विद्युत प्रवाह लागू करती है

9. सीने की दीवार में दर्द

कई स्थितियों में छाती की दीवार में दर्द हो सकता है। यह दर्द कभी-कभी ऐसा महसूस हो सकता है कि यह स्तन से आ रहा है, भले ही ऐसा न हो। दर्द एक विशिष्ट क्षेत्र से लेकर स्तन के विस्तृत क्षेत्र तक भिन्न हो सकता है। एक व्यक्ति अनुभव कर सकता है :

  • जलन या तेज दर्द
  • दर्द जो बांह के नीचे फैलता है
  • दर्द जो तब होता है जब कोई छाती की दीवार पर दबाव डालता है
  • दर्द जो हिलने-डुलने पर बढ़ जाता है

संभावित कारणों में शामिल हैं:

  • चोट
  • खंडित पसलियां
  • पित्ताशय की पथरी
  • एनजाइना
  • ऑटोइम्यून रोग, जैसे रुमेटीइड गठिया

कारण के आधार पर उपचार अलग-अलग होगा, लेकिन इसमें दर्द प्रबंधन और ऐसे आंदोलनों से बचना शामिल हो सकता है जो दर्द को तब तक बदतर बनाते हैं जब तक कि मूल कारण में सुधार न हो जाए।

10. ब्रेस्ट सिस्ट

ब्रेस्ट सिस्ट तरल पदार्थ से भरी थैली होती हैं। वे प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में गैर-कैंसरयुक्त, अपेक्षाकृत नरम और अधिक सामान्य हैं। कुछ अल्सरउत्पादन मत करोविलक्षण, लेकिन दूसरों में दर्द और निप्पल डिस्चार्ज हो सकता है।

जब तक सिस्ट विशेष रूप से बड़े या दर्दनाक न हों, उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि उपचार आवश्यक है, तो इसमें सुई से द्रव को बाहर निकालना शामिल है।

11. स्तन कैंसर

स्तन कैंसर तब होता है जब स्तन में कोशिकाएं उत्परिवर्तित होती हैं और अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। स्तन में दर्द आमतौर पर कैंसर के कारण नहीं होता है, लेकिन यह एक संभावित कारण है। अन्य लक्षण हो सकते हैंशामिल

  • स्तन में एक गांठ
  • स्तन के किसी भी हिस्से में दर्द
  • किसी भी निप्पल डिस्चार्ज – खूनी, स्पष्ट, या अन्यथा
  • स्तन की त्वचा का डिंपल या जलन
  • निप्पल में खींचना या निप्पल में दर्द
  • निप्पल क्षेत्र में परतदार, सूजन वाली त्वचा
  • स्तन के हिस्से का मोटा होना या सूजन
  • स्तन के आकार या आकार में परिवर्तन

कभी-कभारलोग भड़काऊ स्तन कैंसर विकसित कर सकते हैं, जो विभिन्न लक्षणों का कारण बनता है। इसमे शामिल है:

  • एक दर्दनाक, कोमल, या खुजली वाला स्तन
  • गुलाबी, लाल या बैंगनी रंग का मलिनकिरण जो स्तन के कम से कम एक तिहाई हिस्से को ढकता है
  • त्वचा की सूजन, जिससे एक स्तन दूसरे से बड़ा दिखाई देता है
  • संतरे के छिलके के समान त्वचा का रूखा होना
  • एक वापस ले लिया या उलटा निप्पल

स्तन कैंसर के उपचार के विकल्पों में सर्जरी, कीमोथेरेपी , हार्मोन थेरेपी, विकिरण चिकित्सा और जैविक चिकित्सा शामिल हैं। लोगों को होगाअक्सरविश्वसनीय स्रोतइनमें से एक से अधिक उपचार प्राप्त करें।

ब्रेस्ट में दर्द होने के कारण

12. चक्रीय बनाम गैर-चक्रीय दर्द

चक्रीय दर्द, जो मासिक धर्म चक्र से संबंधित है, और गैर-चक्रीय दर्द में कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं। निम्न तालिका दो प्रकार के दर्द की तुलना और तुलना करती है:

चक्रीय दर्द गैर-चक्रीय दर्द
मासिक धर्म चक्र में हार्मोन के साथ बदलता रहता है मासिक धर्म चक्र के साथ भिन्न नहीं होता है
20, 30 और 40 के दशक में महिलाओं में आम है रजोनिवृत्ति के बाद अधिक सामान्य
आम तौर पर दोनों स्तनों को समान रूप से प्रभावित करता है एक स्तन के एक या एक से अधिक स्थानीय क्षेत्रों को प्रभावित करता है
कोमलता, सूजन, या गांठ के साथ हो सकता है दर्द अक्सर तेज और जलन महसूस करता है

यदि किसी व्यक्ति को चक्रीय दर्द होता है, लेकिन दर्द एक स्तन में दूसरे की तुलना में अधिक होता है, तो हार्मोन ही एकमात्र कारण नहीं हो सकता है।

दर्द चक्रीय है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए एक लक्षण डायरी रखने में मदद मिल सकती है। वैकल्पिक रूप से, लोग उन ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं जो मासिक धर्म और उससे जुड़े लक्षणों को ट्रैक करते हैं, यह देखने के लिए कि क्या कोई पैटर्न है।

एक लक्षण डायरी में, एक या अधिक मासिक धर्म चक्रों में हर दिन दर्द की तीव्रता के लिए एक संख्यात्मक मान निर्दिष्ट करना सहायक हो सकता है। यदि दर्द प्रत्येक चक्र के दौरान एक ही समय पर होता है या बढ़ता है, तो यह चक्रीय हो सकता है। लोग अपॉइंटमेंट के दौरान इस जानकारी को डॉक्टर के साथ साझा कर सकते हैं।

13. स्तन दर्द का प्रबंधन

लोग ले सकते हैंविभिन्न कदममास्टलगिया के दर्द को दूर करने के लिए। इसमे शामिल है:

  • एक सहायक ब्रा पहनना जो अच्छी तरह से फिट हो
  • ओटीसी दर्द की दवाएं लेना
  • चॉकलेट, कॉफी , चाय और शीतल पेय का सेवन सीमित करना
  • स्तनों पर गर्म या ठंडा सेक लगाना
  • नियमित व्यायाम करना
  • तनाव , चिंता और तनाव को कम करने के लिए विश्राम विधियों में संलग्न होना

यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे उपयुक्त हैं, स्व-देखभाल तकनीकों की कोशिश करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना उचित है। कुछ परिस्थितियों में, चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है।

ब्रेस्ट में दर्द होने के कारण

14. सारांश

स्तन दर्द, या मास्टलगिया के कई संभावित कारण हैं। यह लक्षण चक्रीय या गैर-चक्रीय हो सकता है। यदि दर्द चक्रीय है, तो यह मासिक धर्म चक्र के उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन से संबंधित है। गैर-चक्रीय स्तन दर्द पीएमएस, फाइब्रोसिस्टिक स्तन परिवर्तन, चोट और मोच या पसलियों के आसपास सूजन के कारण हो सकता है। कभी-कभी, इस लक्षण के लिए सिस्ट या संक्रमण जिम्मेदार होते हैं। हालांकि स्तन कैंसर आमतौर पर स्तन दर्द का कारण नहीं होता है, इस लक्षण वाले किसी भी व्यक्ति को इस स्थिति से इंकार करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।